Mit den Enkeln Kontakt halten, die alten Freunde von früher wiederfinden oder das nächste Treffen mit der Hobbygruppe planen – all dies geht heute einfach und schnell über die sozialen Netzwerke im Internet. Doch liest man über Facebook & Co. auch viel Bedrohliches – soll man nun mitmachen oder nicht? Viele Bestager haben in Deutschland bereits Fakten geschaffen: die zahlenmäßig …

In Deutschland sind rund 2 Millionen Menschen mit Rollatoren unterwegs und erweitern so täglich ihre Mobilität. Doch eigentlich könnten es noch viel mehr sein – falsche Vorstellungen über die Verwendungsmöglichkeiten der Gehwagen und auch Schamgefühle halten Ältere noch oft von dieser praktischen Hilfe ab. Rollatoren schützen Senioren vor einigen der für sie größten Gefahren: gefährlichen Stürzen, Brüchen und anderen schweren …

Reiselust hängt nicht mit dem Alter zusammen. Die meisten Senioren genießen ihre Freizeit in vollen Zügen – dazu gehören auch regelmäßige Urlaube und Städtetrips. Das Reisen mit Flugzeug oder Bahn ist jedoch nicht nur teuer, sondern auch mit längeren Wartezeiten und Umstiegen verbunden. Eine Alternative ist dazu der Fernbus, der nicht nur innerhalb Deutschlands direkte Städteverbindungen bietet, sondern auch viele …

Knochenabbau ist kein Schicksal. Mit der richtigen Strategie lässt sich in jeder Lebensphase Aufbau und Erhalt des eigenen Skeletts fördern. Dreh- und Angelpunkte der Knochengesundheit sind Ernährung und Bewegung. Der Mineralstoff Calcium sowie das Vitamin D sind die wichtigsten in der Nahrung enthaltenden Bestandteile für das menschliche Knochengerüst. Wer bis etwa Anfang 30 ein gutes Calciumdepot aufgebaut hat, profitiert bis …

Elektrofahrräder sind im Trend und bieten gerade für Ältere und Bestager eine bedeutende Steigerung der Mobilität. Allerdings kosten sie erheblich als ein herkömmliches Fahrrad. Außerdem konkurrieren verschiedene Arten Elektrofahrräder miteinander. Wir haben uns besonders für Bestager und Ältere geeignete Angebote genauer angesehen. So verschieden die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch ihre Bedürfnisse an ein Elektrofahrrad. Es gibt Modelle für …

Nicht mehr alleine dank Internet? Auch die Älteren tummeln sich heute sehr zahlreich in den beliebten Online-Partnerbörsen. Doch gilt es, einige Fallstricke bei der Auswahl der richtigen Plattform zu beachten. Die Funktionen der meisten Börsen sind ähnlich, der Umgang mit den Mitgliedern und die möglichen Kosten unterscheiden sich jedoch erheblich. Der wichtigste Tipp dabei gleich zu Beginn: Kostenlose Angebote reichen …

Endlich ist es soweit: der graue und kalte Winter nimmt langsam seinen Abschied und es drängt uns wieder nach draußen. Sei es für ein Wochenende mit dem Partner in eine Stadt oder ein Ausflug ins Grüne: eine kleine Unternehmung, egal ob für Stunden, einen Tag oder ein Wochenende bringen wieder Freude, gemeinsam oder in einer Gruppe. Es gibt wunderbare Möglichkeiten, …

Sind Sie 65 Jahre alt oder älter und dieses Jahr schon gestürzt? Hoffentlich nicht – statistisch jedoch stürzt jeder dritte Ältere mindestens einmal im Jahr so stark, dass ärztliche Behandlung notwendig wird. Jetzt in den kalten Monaten und bei oftmals eisglatten Oberflächen ist die Sturzgefahr besonders hoch – wie kann man sich schützen? Eigentlich lockt der Winter ja regelrecht zu …

Die verschiedenen Generationen einer Familie sind heute oftmals nicht mehr an einem Ort vereint. Durch moderne Ausbildungs- und Berufswege, die eine hohe räumliche Flexibilität erfordern, sind Großeltern, Eltern und Enkeln manchmal hunderte Kilometer weit voneinander getrennt. Auf der einen Seite gibt es also Großeltern, die ihre Enkel nur selten sehen können, und auf der anderen Seite Kinder, die ohne regelmäßigen …