Über die Vorteile eines geregelten Tagesablaufs für Senioren mit Gedächtnisverlust

Pflegende Angehörige von Senioren mit Gedächtnisverlust sind sich der täglichen Herausforderungen und Frustrationen ihrer Arbeit sehr bewusst. Die Senioren sind oft mit Veränderungen in ihrem Leben konfrontiert, die sie nicht verstehen. Für das Pflegepersonal kann hingegen jeder Tag wie der vorherige erscheinen. Die Einführung einer flexiblen Routine für Senioren mit Gedächtnisverlust hilft daher sowohl den Senioren selbst als auch Ihren Hauptpflegepersonen.

Wie Routinen Senioren mit Gedächtnisverlust helfen

Menschen mögen eine gewisse Vorhersehbarkeit in ihrem Alltag. Ständige Veränderungen können belastend sein, insbesondere für ältere Menschen mit fortschreitendem Gedächtnisverlust. Dies gilt unabhängig davon, ob der Gedächtnisverlust auf Demenz, Alzheimer oder andere Faktoren zurückzuführen ist.

Eine strukturierte Routine kann diesen Senioren helfen, den Tag mit weniger Verwirrung, Angst und Unruhe zu überstehen, die oft mit fortschreitendem Gedächtnisverlust einhergehen. Dies wiederum hilft den Pflegenden, den Alltag besser zu bewältigen. Es kann Zeiten geben, in denen der Gedächtnisverlust der älteren Person zu stagnieren scheint, anstatt sich zu verbessern. Bei der Betreuung eines älteren Menschen mit Gedächtnisverlust kann es schwierig sein, abzuschätzen, wie und wann sich die Umstände plötzlich ändern werden.

Die Einführung eines flexiblen Tagesablaufs für Senioren mit Gedächtnisverlust ist sowohl für sie selbst als auch für ihre pflegenden Angehörigen von Vorteil. Zusätzliche Organisation kann notwendig werden, wenn das Leben der Senioren zunehmend von der Pflegeperson abhängt. Dies ist ein guter Grund, frühzeitig mit der Gestaltung des Tagesablaufs zu beginnen.

Kategorien eines sinnvollen Tagesablaufs

Ein sinnvoller Tagesablauf berücksichtigt sowohl den Senioren als auch den Pflegenden, um einen reibungslosen Tagesablauf zu gewährleisten.

Unverzichtbare Dinge
Jeder Plan sollte einige feste, nicht verhandelbare Aufgaben enthalten, darunter:

1. Hygienebedarf
2. Regelmäßige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
3. Verabreichung von Medikamenten
4. Reservierte Zeiten zum Schlafen und Wachen

Geplante Ereignisse
Planen Sie Zeit für Arzttermine und damit verbundene Aktivitäten ein, wie z. B. vorhergehende Körperpflege oder Friseurbesuche.

Ungeplante Ereignisse
Planen Sie Zeit genauso für ungeplante Ereignisse ein, wie z. B. Besuche von Gästen und ähnliche Ereignisse.

Sozialleben
Soziale Kontakte sind wichtig für Familienmitglieder mit Gedächtnisverlust und ihre Betreuer. Wenn die zu pflegende Person noch in der Lage ist, soziale Kontakte zu pflegen, versuchen Sie, ein paar Mal pro Woche Zeit dafür einzuplanen. Planen Sie soziale Kontakte möglichst im Voraus und bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, zu einer bestimmten Zeit zu Ihnen nach Hause zu kommen. Erklären Sie Ihren Gästen im Voraus, dass sich Pläne kurzfristig ändern oder Besuche aufgrund unvorhergesehener Ereignisse verkürzt werden können.

Freizeitgestaltung und körperliche Betätigung
Ein täglicher Spaziergang bietet die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, den sprichwörtlichen Tapetenwechsel zu erleben und sich zu bewegen – sowohl für die Senioren als auch für das Pflegepersonal. Planen Sie möglichst jeden Tag etwas Zeit dafür ein. Vergessen Sie nicht, nach der Bewegung Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Spazierengehen keine Option ist, sollten leichte Übungen für Senioren mit Gedächtnisverlust möglichst zu Hause durchgeführt werden. Hier finden Sie einige Tipps für seniorengerechte körperliche Betätigungen.

5 Wege zur Schaffung einer täglichen Routine für Senioren mit Demenz

1. Halten Sie die Routine flexibel
Es gibt keinen Platz für Perfektion bei der Umsetzung von Plänen. Bei der Erstellung eines Plans geht es nicht darum, unhaltbare und unrealistische feste Regeln aufzustellen. Auch mit einer gut eingeführten Routine wird es Tage geben, an denen sie aus dem Ruder läuft. Strukturierte Tagesabläufe sollten flexibel genug sein, um an veränderte Umstände und schwierige Tage angepasst werden zu können. Betrachten Sie die tägliche Routine als einen praktischen Leitfaden, dem Sie folgen sollten, und seien Sie flexibel genug, um bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

2. Denken Sie an den Senior
Es ist wichtig, den älteren Menschen bei der Entwicklung von Routinen zu berücksichtigen. Laut der amerikanischen Alzheimer’s Association können strukturierte Aufgaben in Verbindung mit angenehmen Aktivitäten dazu beitragen, Ängste zu reduzieren und die Zufriedenheit von Senioren mit Gedächtnisverlust zu erhöhen.

Berücksichtigen Sie bei der Entwicklung einer Routine die Bedürfnisse des Senioren:

• Fähigkeiten
• Interessen
• Vorlieben und Abneigungen
• Beschränkungen
• Stärken

Diese werden sich wahrscheinlich von Tag zu Tag und im Laufe der Zeit ändern, wenn der Gedächtnisverlust fortschreitet. Das erfordert eine gewisse Flexibilität seitens der Pflegeperson.

3. Beziehen Sie Aktivitäten und Hobbys ein
Überlegen Sie, welche Aktivitäten und Hobbys der ältere Mensch früher hatte, die er gefahrlos ausüben kann. Wenn der ältere Mensch früher Fingerhüte, Steine oder Münzen gesammelt hat, kann es ihm immer noch Spaß machen, diese Dinge zu berühren und zu sortieren. Fotoalben und Bücher mit Bildern von Kunstwerken oder anderen Materialien können ebenfalls dazu beitragen, eine Person mit Gedächtnisverlust sinnvoll zu beschäftigen. Auch Fernsehen kann eine Möglichkeit sein, solange das Programm keine komplizierten Handlungen oder verstörende Bilder enthält. Auch das Hören von Musik aus ihrer Lieblingszeit kann dazu beitragen, ältere Menschen mit Demenz zu beruhigen.

4. Zeit für Gespräche und Reflexion einplanen
Die Zeit der Pflegenden kann durch die Erledigung aller täglichen Aufgaben, die ein Haushalt und ein Familienmitglied mit hohen Bedürfnissen erfordert, stark in Anspruch genommen werden. Dennoch ist es wichtig, dass sich die Pflegenden Zeit für den alten Menschen nehmen, um einfach nur da zu sitzen und zu reden, ohne etwas anderes zu tun. Manche Senioren mit Gedächtnisverlust wissen vielleicht nicht mehr, was sie vor einer Stunde gemacht haben, aber sie können und wollen sich an vergangene Zeiten erinnern. Versuchen Sie nicht, das Gespräch zu erzwingen. Am besten ist es, sie das Gespräch führen zu lassen. Einige der Erinnerungen, an die sich ältere Menschen mit Gedächtnisverlust zu erinnern glauben, sind möglicherweise nicht ihre eigenen. Es ist jedoch in Ordnung, sie in diesem Glauben zu lassen.

5. Planen Sie Zeit für die eigenen Beedürfnisse der Pflegeperson ein
Ein vorhersehbarer Tagesablauf hat Vorteile für demenzkranke Senioren und ihre pflegenden Angehörigen, kann aber auch Nachteile haben. Pflegende Angehörige, die Abwechslung, Spaß und Abenteuer in ihrem Leben suchen, können sich durch einen engen Zeitplan benachteiligt fühlen. Pflegende Angehörige brauchen ihre eigene freie Zeit, um die Außenwelt zu erkunden, ohne sich um ihr an Gedächtnisverlust leidendes Familienmitglied sorgen zu müssen oder, schlimmer noch, es allein zu lassen, um sich um sich selbst zu kümmern.

Möglichkeiten für pflegende Angehörige, die Senioren mit Gedächtnisverlust betreuen

Engagieren Sie vertraute Familienmitglieder und Freunde
Pflegende müssen nicht unbedingt das Haus verlassen, um sich eine Auszeit zu nehmen. Auch ein Aufenthalt in einem anderen Teil des Hauses, Lesen oder ein Telefonat mit Freunden oder Mitgliedern einer Selbsthilfegruppe können Entlastung bringen.

Bereiten Sie sich auf ungeplante Vorkommnisse vor
Es ist gut, sich auf Ereignisse vorzubereiten, die eintreten können und es den Pflegenden unmöglich machen, sich um ihre demenzkranken Familienmitglieder zu kümmern. Pflegende, die sich überfordert fühlen, können davon profitieren, wenn sie sich für kurze oder längere Zeit von ihren Familienmitgliedern trennen.

Gönnen Sie sich externe Hilfe für die Kurzzeitpflege
Recherchieren Sie sorgfältig, welche externen Seniorenbetreuungseinrichtungen zuverlässige und vertrauenswürdige Kurzzeitpflege für Menschen mit Gedächtnisverlust anbieten. Vereinbaren Sie dann einen Beratungstermin mit der Einrichtung, um sich über die verschiedenen kurz- und langfristigen Möglichkeiten zu informieren, auf die Sie im Bedarfsfall zurückgreifen können. Am besten ist es, dies zu tun, bevor es notwendig wird. Wenn die Betreuer von Familienmitgliedern mit Gedächtnisverlust sich von einer Operation oder einer anderen Krankheit erholen müssen oder einfach ein paar Tage Urlaub brauchen, gibt es bereits einen Plan.